8月8日(木)
・発芽玄米入りごはん
・さわらの野菜焼き
・なすとピーマンの炒め物
・すまし汁
・オレンジ
・牛乳
今日はTHE和食です。ごはんはしっかり噛んで、野菜もたっぷり食べましょう。